Eutonie

 

Pour Gerda Alexander (1908-1994), sa créatrice, se réconcilier avec son corps passe par un bon tonus corporel et psychique.

 

"L'Eutonie propose une recherche, adaptée au monde occidental, pour aider l'homme de notre temps à atteindre une conscience approfondie de sa propre réalité corporelle et sprituelle dans une véritable unité.

Elle l'invite à approfondir cette découverte de lui-même, non en se retirant du monde, mais par un élargissement de sa conscience quotidienne par lequel il libérera ses forces créatrices, dans un meilleur ajustement à toutes les situations de la vie et un enrichissement permanent de sa personnalité et de sa réalité sociale.

Le mot Eutonie (du grec eu = bien, harmonie, juste, et tonos = tonus = tension) a été créé en 1957 pour traduire l'idée d'une tonicité harmonieusement équilibrée et en adaptation constante, en rapport juste avec la situation ou l'action à vivre." Extrait de l'ouvrage de Gerda ALEXANDER, "L'Eutonie : un chemin de développement personnel par le corps" - 2ème édition, 1996 - Tchou / Sand.

 

 

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